真是不错的小偏方：为了你身体，为了女士越来越漂亮男士越来越帅气，你一定要看喔，有益，还要分享给自己的朋友看^_^睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，... 查看详情>>

紫黑色——供血不足、有积寒。紫色并伴有黑斑——气血不畅通.紫点并有深浅不一的块状——风湿鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿... 查看详情>>

酸奶因其口味独特，又有益健康，是人们喜欢的一种饮品。但是你知道如何正确饮用酸奶吗?今天小编带你一起来看看喝酸奶的三要三不要。广州公共营养师培训学校： http://nandaxuexiao.soxsok.com/ 查看详情>>

阅前导读“人体的衰老从肩颈开始：肩颈是毒素较容易堆积的地方，是致病的关键;万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”一、肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部;颈椎是脊柱当中... 查看详情>>

1.海带：肠蠕动“加速器”中医指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性... 查看详情>>

阅前导读春节期间，大餐肯定吃了不少，然后消化不良的问题就跟着来了。消化不良不用急着吃药，按摩穴位也可以轻松解决。下面教大家怎样通过按摩穴位来助消化。劳宫穴：在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是... 查看详情>>

很多人将保质期等同于较后可食用期限，一旦超过就直接丢弃。对此，营养指出，保质期的定义是“产品在正常条件下的质量增加期限”。在保质期内，商家要对产品的质量负责，所以建议大家在保质期内食用，但保质期不是认定食物是否变质的... 查看详情>>

降低食盐摄入1. 降低食盐摄入，放弃高盐食品我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克，而实际调查发现平均摄入量在20克以上。马上做!彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉，把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾... 查看详情>>

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢?健康(健康食品)的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。一、嘴唇为红色或是深红色或是紫... 查看详情>>

1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素(维生素食品)得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植... 查看详情>>